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Eine Stunde in der Sauna – Entspannung pur und nebenbei noch Kalorien verbrennen? Beim Thema Abnehmen hält sich noch immer ein hartnäckiger Irrglaube. Aber was ist dran am Mythos „Abnehmen durch Schwitzen“? Kann ich durch Schwitzen effektiver abnehmen? Ist Abnehmen im Sommer einfacher als im Winter? Wir liefern euch die wichtigsten Facts!